Krav Maga Selbstverteidigung

Krav Maga wurde ursprünglich als Selbstschutzsystem für israelische Militär- und Polizeikräfte entwickelt. Aufgrund seiner hohen Effektivität, Einfachheit und schnellen Erlernbarkeit verbreitete es sich schnell und ist heute das bekannteste Selbstverteidigungssystem der Welt.

 

Wie kann ich mir eine Krav Maga Stunde vorstellen?
Das Training beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen, gefolgt von einem Technikteil in dem einzelne Selbstverteidigungstechniken im Detail erklärt und trainiert werden. Anschließend werden diese Techniken in eine komplexere Übung eingebunden, in der es darum geht den Überblick zu bewahren, durchzuhalten, sich mit den erlernten Techniken zu schützen und der Situation sicher zu entkommen. 

Du wirst viel lernen, viel schwitzen und sehr viel Spaß dabei haben.

Ein Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse, Kondition und Ausrüstung jederzeit möglich. Das Konzept des Krav Maga ist es, dass die Techniken schnell und einfach erlernt werden können. Komplexe „fortgeschrittene“ Techniken würden dem Konzept des Krav Maga widersprechen. Daher können Neueinsteiger ohne jede Vorerfahrung sehr gut mit „erfahrenen Hasen“ gemeinsam üben.

Lerne Dich zu schützen und werde dabei fit!

Montag

Kali /Einsteiger

18.00-19.00

Kali Fortgeschrittene

19.00-20.00

Kali Mittelstufe

20.00-21.00

Boxen

21.00-22.00

Dienstag

Kali /Einsteiger

17.00-18.00

Fitness - Kickboxen

18.00-19.00

Kickboxen /Alle

19.00-20.00

X-Fit Für alle

20.00-21.00

Krav Maga

21.00-22.00

Mittwoch

Krav Maga

18.00-19.00

Kali /Einsteiger

19.00-20.00

Kali Fortgeschrittene

20.00-21.00

Kali Mittelstufe

21.00-22.00

Donnerstag

Krav Maga

18.00-19.00

Kali /Einsteiger

19.00-20.00

Fitness - Kickboxen

20.00-21.00

Kickboxen für alle

21.00-22.00

Freitag

Krav Maga

19.00-20.00

X-Fit für alle

20.00-21.00

Sparring ab Mittelstufe

21.00-22.00

Unser Team

Marcus Ruddies

6. Dan Filipino Fighting Arts
Head Instructor Tactical CQC Training
5. Dan Kali Sikaran 
2. Dan Inayan Eskrima 
1. Dan Krav Maga / Expert Level 1
1. Dan Zendoryu 
1. Dan Kickboxen
1. Dan Wun Hop Kuen Do Kung Fu
Trainer A-Lizenz Filipino Fighting Arts Association
Master Instructor Krav Maga
Master Instructor Young Warriors Kinder- und Jugendtrainer
Direktor Filipino Fighting Arts Association
Technischer Direktor Tactical CQC Training
Technische Kommission Deutscher Krav Maga Verband
Ausbildungsleiter Young Warriors
Apprentice Instructor Jeet Kune Do - Kali

Bengt Hofmeister

2. Dan Filipino Fighting Arts
Full Instructor Krav Maga
Trainer C-Lizenz Filipino Fighting Arts Association
Level 1 Young Warriors Kinder- und Jugendtrainer

Helge Kallbach

Full Instructor Krav Maga
Full Instructor Krav Maga Survival
Trainer D-Lizenz Filipino Fighting Arts Association
Level 1 Young Warriors Kinder- und Jugendtrainer

Jaqueline Mötting

Kick- und Thaiboxtrainerin
Full Instructor Krav Maga
Kids Instructor Krav Maga
Level 1 Young Warriors Kinder- und Jugendtrainerin