Kickboxen ist ein tolles Fitness-Workout, denn die Kombination aus Schlägen und Tritten fordert und trainiert den ganzen Körper. Es steigert die Balance, Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit gleichermaßen. Nicht ohne Grund sind Fitnessmagazine voll mit Artikeln über Kickboxfitness und auch die Kickboxkurse in Fitnessstudios boomen, wenngleich das natürlich nicht mit der Qualität richtiger, langjährig ausgebildeter Kickbox-Trainer/Schwarzgurte zu vergleichen ist.

Unser Kickboxtraining ist technik- und fitnessorientiert. Bei uns stehen der Spaß und das freundschaftlich-partnerschaftliche und verletzungsfreie Training miteinander im Vordergrund, nicht der Kampf gegeneinander. Ziel ist es in erster Linie eine gute Kickbox-Grundtechnik zu entwickeln und die eigene Fitness zu verbessern. Es braucht niemand Angst zu haben am nächsten Tag mit einem blauen Auge zur Arbeit gehen zu müssen.