Boxen

Boxen ist eine alte klassische Sportart und zugleich moderne olympische Disziplin. Boxen ist aber vor allem ein super Ganzkörperworkout.

Beim Thema Boxen denkt jeder als erstes an einen Boxkampf im Ring, bei dem sich zwei Schwergewichtsprofis versuchen K.o. zu schlagen. Damit hat ein Boxtraining aber erst einmal nichts zu tun. Es geht nicht um K.o., krumme Nasen und blauen Augen. 

Montag

Kali /Einsteiger

18.00-19.00

Kali Fortgeschrittene

19.00-20.00

Kali Mittelstufe

20.00-21.00

Boxen

21.00-22.00

Dienstag

Kali /Einsteiger

17.00-18.00

Fitness - Kickboxen

18.00-19.00

Kickboxen /Alle

19.00-20.00

X-Fit Für alle

20.00-21.00

Krav Maga

21.00-22.00

Mittwoch

Krav Maga

18.00-19.00

Kali /Einsteiger

19.00-20.00

Kali Fortgeschrittene

20.00-21.00

Kali Mittelstufe

21.00-22.00

Donnerstag

Krav Maga

18.00-19.00

Kali /Einsteiger

19.00-20.00

Fitness - Kickboxen

20.00-21.00

Kickboxen für alle

21.00-22.00

Freitag

Krav Maga

19.00-20.00

X-Fit für alle

20.00-21.00

Sparring ab Mittelstufe

21.00-22.00

Unser Team

Jennifer Urbaniak

Trainer C-Lizenz Boxen
Trainer C-Lizenz Sport und Fitness HSB
Level 1 Young Warriors Kinder- und Jugendtrainerin

Karina Petruschat

1. Dan Kickboxen (WAKO und WKU)
Fitness-Kickbox-Instructor (Berufsverband Kampfkunst)
Full Instructor Krav Maga (DKMV)
Basic Instructor Krav Maga Survival
Kickbox Master Instructor World Kickboxing and Karate Union (WKU)
Trainer D-Lizenz Filipino Fighting Arts Association
Trainer C-Lizenz Sport und Fitness Hamburger Sportbund (HSB)
Zertifizierte Trainerin für Functional Fitness

Jaqueline Mötting

Kick- und Thaiboxtrainerin
Full Instructor Krav Maga
Kids Instructor Krav Maga
Level 1 Young Warriors Kinder- und Jugendtrainerin