„Mein Kind hat keine Lust auf Sport.“

Diesen Satz hören viele Eltern. Dabei wünschen sich die meisten Eltern natürlich, dass ihre Kinder sich bewegen, sich ausprobieren, sich fit halten, Selbstvertrauen entwickeln und lernen, dranzubleiben.

Aber wie schafft man es, dass Kinder von sich aus motiviert sind, statt ständig von den Eltern zum Training geschickt werden zu müssen?

Alfred Richartz, Professor für Sport- und Bewegungspädagogik an der Universität Hamburg, nennt dafür drei wichtige psychologische Grundbedürfnisse:

Selbstbestimmung. Soziale Eingebundenheit. Kompetenzentwicklung.

Je stärker diese Bedürfnisse erfüllt werden, desto eher sind und bleiben Kinder motiviert und haben Freude an dem, was sie tun.

Gehen wir die drei Punkte einmal durch:

1. Selbstbestimmung
   Kinder wollen beschützt und beraten werden, aber nicht bevormundet. Sie wollen mitbestimmen, nicht nur funktionieren. Daher ist es wichtig, dein Kind in den Entscheidungsprozess mit einzubeziehen, damit es das Gefühl hat „Das ist mein Sport, das ist etwas was ich gerne mache.“ und nicht „Das ist der Sport, den meine Eltern für mich ausgesucht haben.“
   Du kannst als Elternteil deinem Kind gerne Vorschläge machen. Du kannst auch beschreiben, was daran so toll ist – nicht die Erwachsenengründe, sondern die Gründe, die Kinder begeistern. Mache aber nicht den Fehler, dann zu sagen „Da gehen wir nächste Woche mal hin“ oder „Da melde ich dich an.“ Binde dein Kind stattdessen mit ein. Begeistere es und frage es dann „Wollen wir uns das nächste Woche mal zusammen anschauen?“
   Wenn dein Kind von sich aus da hin möchte, stehen die Chancen auch gut, dass es dann auch zukünftig weitermachen möchte.
   Auch einzelne Tage, an denen ein Kind keine Lust hat, sind völlig normal. Entscheidend ist die grundsätzliche Einstellung zum Sport.
    
2. Soziale Eingebundenheit
   Kinder gehen nicht zum Sport, weil es gut für sie ist. Sie gehen zum Sport, weil das Training Spaß macht, die Trainer nett sind und sie dort Freunde und Kameraden gefunden haben, mit denen sie gerne Zeit verbringen.
   Eine Sportgruppe ist eine tolle Chance für dein Kind, seinen Freundeskreis zu erweitern, abseits der Kinder mit denen es zur Schule geht. Gerade in Sportarten, wo man direkt mit anderen interagiert, gemeinsam etwas macht, können sich schnell neue Freundschaften bilden.
    
3. Kompetenzentwicklung
   Auch wir Erwachsenen freuen uns, wenn wir etwas, was wir anfangs als herausfordernd empfunden haben, plötzlich hinbekommen. Es erfüllt uns mit Freude und Stolz. Bei Kindern ist dieses Bedürfnis noch viel ausgeprägter.
   Vielmehr als große Erfolge, brauchen Kinder regelmäßig viele kleine Erfolgserlebnisse.

Und genau hier wird es interessant.

Hier sind wir bei einer der großen Stärken von Kampfsporttraining für Kinder. Denn wenn man sich anschaut, was Kinder im Kampfsport erleben, wird schnell klar, warum gutes Kindertraining so motivierend sein kann.

Kinder wollen merken: „Ich kann das!“

Ein besonders wichtiger Punkt ist das Gefühl sich zu verbessern und Fähigkeiten zu entwickeln.

Kinder möchten erleben, dass sie etwas können.

Dass sie eine Herausforderung bewältigen können.

Dass etwas, das gestern noch schwierig war, heute plötzlich funktioniert.

Und genau dieses Gefühl ist unglaublich wertvoll.

Stell dir vor, dein Kind versucht eine neue Bewegung.

Beim ersten Mal klappt es nicht.

Beim zweiten Mal auch nicht richtig.

Dann übt es.

Noch einmal.

Und plötzlich klappt es.

Vielleicht noch nicht perfekt.

Aber es klappt!

Dieses „Ich hab's geschafft!“ ist ein unglaublich starkes Erlebnis, das etwas mit dem eigenen Selbstvertrauen macht.

Und genau solche Erfahrungen können Kinder im Sport immer wieder machen, insbesondere im Kampfsport, weil hier das Lernen und damit auch die Erfolgserlebnisse nie aufhören.

Die Herausforderung darf dabei weder langweilig einfach noch völlig überfordernd sein. Gerade Aufgaben, bei denen ein Kind nicht sicher weiß, ob es sie schaffen wird, können besonders motivierend sein – vor allem dann, wenn es die Herausforderung schließlich bewältigt.

Genau das passiert im Young Warriors Training ständig, es sorgt für kontinuierliche Erfolgserlebnisse und wird damit zu einer dauerhaften Motivation.

Young Warriors Training ist weit mehr als „ein bisschen Kampfsport für Kinder“.

Wenn man eine Sportart findet, bei der man ständig neue kleine Herausforderungen hat und daran wächst, kann dies das Selbstvertrauen und die innere Zufriedenheit sehr fördern.

Unsere Trainer geben den Kindern immer wieder Aufgaben und Mini-Herausforderungen, die sie Schritt für Schritt bewältigen können.

Eine neue Bewegung.

Eine neue Technik.

Eine Koordinationsaufgabe.

Eine Partnerübung.

Eine kleine Herausforderung mit Pratzen.

Eine Reaktionsaufgabe.

Eine neue Kombination.

Eine Aufgabe, bei der man sich konzentrieren und gleichzeitig bewegen muss.

Und immer wieder passiert etwas Entscheidendes:

Das Kind schafft etwas, was es vorher noch nicht konnte.

Vielleicht ist es nur eine kleine Bewegung. Für das Kind ist es aber ein Erfolg. Und aus vielen kleinen Erfolgen entsteht mit der Zeit etwas Großes:

Selbstvertrauen.

Nicht das künstliche „Du bist toll!“, das Erwachsene einem Kind einfach sagen. Sondern das viel stärkere Gefühl:

„Ich weiß, dass ich etwas schaffen kann, wenn ich mich anstrenge und übe.“

Und dann gibt es die großen Momente – die Young Warriors-Gürtelprüfung.

Eine Prüfung ist für Kinder etwas völlig anderes als eine normale Trainingseinheit. Es ist sehr aufregend. Plötzlich zählt das, was sie in den vergangenen Wochen und Monaten gelernt haben.

Sie zeigen Techniken.

Sie müssen sich konzentrieren.

Sie müssen sich erinnern.

Sie müssen Herausforderungen bewältigen.

Und natürlich sind sie manchmal auch nervös.

Gerade deshalb sind Prüfungen so wertvoll.

Denn wenn ein Kind am Ende seine Prüfung besteht, passiert etwas, das man ihm nicht einfach schenken kann:

Es hat sich seinen Erfolg selbst erarbeitet.

Und dann steht es da, mit seiner Urkunde, mit einem neuen Gürtel und mit diesem besonderen Blick im Gesicht.

„Das habe ich geschafft.“

Dieser Stolz auf die eigene Leistung ist etwas ganz anderes als ein Lob für eine gute Note oder ein Geschenk von den Eltern. Es ist der Stolz über eine selbst bewältigte Herausforderung.