Neuigkeiten

5-stündiger Selbstverteidigungskurs für Kinder in der Arche Billstedt.

11./12. Februar 23

Seminar Filipino Fighting Arts Level 4 waffenlos.

So 29. Jan. 23, 11 - 15.30 Uhr

Workshop Selbstverteidigung für Frauen

ab Do 5. Jan 23, 19 Uhr

Neu im Programm: Grappling Kurs

Nov/Dez 2022: Sicherheitstraining für alle Klassen der Grundschule Hasselbrook

Sa 5.11.22, 13 - 15.30 Uhr

Workshop Mobility, Stretching, Relaxing