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Dein Kind ist eher schüchtern und zurückhaltend? Das ist eigentlich kein Problem. Dennoch kann es zum Problem werden, wenn es dazu führt, dass man...

Hemmungen das Training auszuprobieren? Hier erfährst du, was dich erwartet.

Immer wieder, wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht, fällt ein Name: Krav Maga. Ist Krav Maga wirklich so gut? Ist es nur ein erfolgreich...

Viele Kinder machen Kampfsport, ab wann bin ich als Erwachsener zu alt, um mit Kampfsport anzufangen? Wir klären auf.

Boxen und Kickboxen sind ein richtig gutes Fitnesstraining. Was ist besser für mich?

Kann ich mich als Frau überhaupt gegen einen Mann wehren? Welche Kampfkunst ist effektiv? Wo kann man sich als Frau wohlfühlen? Wir beantworten hier...